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嚴格控制期
原來,只吃馬鈴薯,並不可怕,真正可怕的是,如方法醫生所說,吃太多現代垃圾食物,反而對最原始的食物產生恐懼,至少我是這樣,面對一餐500g,又沒有調味的食物,對自己可不可以吃完它,很沒信心,吃了之後,沒有想像可怕。500g吃到剩100g左右,飽了,很撐。最後,還是吃完它。
一餐吃500g的無味馬鈴薯,過了2年的今天想來仍然害怕,三餐都吃馬鈴薯,而且要吃三天,我好像只吃一天就投降。
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